1月5日(水)ズキズキ 昨日の4時間の運動が効いたのだろう…… この画像程ではないが、下半身の筋肉痛がとんでもない 特に、お尻から太ももにかけてが半端ナイ 階段の昇り降り・椅子の着席などは、超スローじゃないと実行できないwww 明日になったらもっと酷くなるのかな~ PR ランキング参加中!